Hayata Dair Kırıntılar

     Evet değerli arkadaşlar, görüldüğü üzere saçma sapan kutlamalar ile insanlıktan çıkanlar da olmuştur mutlaka.. Ama aslolan, yeni yılın takvimdeki yıl rakamının değişmesinden başka, bir yıl daha yaşlanmanız ve ömür hanenizin bir dilim daha kısalması ve daha fazla  ZAM dam başka bir şeyi ifade etmemektedir. Zira noel diye yılbaşı diye tutturanlarımızın tarihini bilmediğini ve araştırmadıklarını düşünüyorum. Ve hiç kitap okumadıklarını da düşünüyorum.      Yeni nesil de dahil olmak üzere, televizyon ve sanal aleme empoze edilmiş ilimden, bilim ve teknikten yoksun bir gelecek söz konusu.. Hep halimize şükrediyoruz. Oysa şükür, en azından bir şeyler yapıpta karşılık olarak Allah c.c. bizlere bahşettiği nimetler için teşekkür etmektir. Biz ne yapıyoruz da, bize nasılsın yada nasıl gidiyor işler diye sorulduğunda “şükür halimize” diyoruz? Biz bir şey yapmıyoruz ki; televizyon karşısında vakit öldürüyor, bir şey için kafa yormuyor, sorgulamıyor, üretmiyoruz. Demek ki, sorgulasak, ara

Evden işe, işten eve seyreden hayatlar,  masa başında oturarak geçirilen uzun saatler ve fiziksel aktiviteye imkan vermeyen ajandalar,  bel fıtığını çağımızın en sık rastlanan rahatsızlıklarından biri haline getirdi. 30-50 yaş arasındaki her 100 kişiden beşinde bulunan bel fıtığı, ağır işlerde çalışan kişiler kadar, masa başında uzun saatler aynı pozisyonda oturan ofis çalışanlarında da sıklıkla görülmekte. Doğru yaklaşım ve hayat tarzı tercihleri ile önlenmesi ya da kontrol altında tutulması çok da zor olmayan bel fıtığı, zamanında müdahale edilmezse ve fıtığı yaratan koşullar değiştirilmezse, felce ve kalıcı sakatlığa varabilecek ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Bel fıtığı nedir, ne değildir? Tıbbi literatürde disk hernisi olarak geçen bel fıtığı, omurgalar arasında bulunan kıkırdağın zorlanma nedeniyle dışarıya kayarak omurilik kanalına doğru girmesi ve bacaklara giden sinirler ile omuriliğe baskı yapması sonucu oluşan bir hastalıktır.  Şiddetli bel ve sırt ağrısına neden